南庄賞吉野櫻
原本以為要看櫻花要等明年了 沒想到前天PPMM "好康道相報"
南庄的高山青鱘龍鱒魚農場
有大片的 吉野櫻
上次去烏來只看到稀稀落落的山櫻 阿里山又太遠二話不說馬上找 "ㄤ" ㄙㄞ ㄋㄞ 去~
所以今天就到了南庄一日遊 並賞到超美麗的吉野櫻~
有藍天的襯托下白色的吉野櫻更出色
離PPMM 去的時間又過了2天 雖還有花但好像沒有PPMM拍的茂盛ㄋ
應該也是快接近尾聲了
很難得在苗栗的南庄可以看到吉野櫻ㄋ~ 真是一大驚喜
老天也做美 天氣晴朗 拍花賞花最適合
這裡的櫻花樹都很高 只能拿高相機隨便有花就拍
原本PPMM說入園是以車輛計費一輛200元
但是今天可能是非假日 不收費耶~
覺得拍不出一大片櫻花林的美只好多拍些美麗的特寫
好愛這樣晴空萬里的天氣
好愛晴天
這次很多相片都是老公拍的
因為樹太高了 也沒得選背景了 手拿高拍的到花就已經不錯了
雖然背景感覺很複雜 但還是很美
南庄真的很多好漂亮的山水景觀 庭園餐廳
下次再來就要賞 "桐花"囉~
高山青 http://www.saone.com.tw/map.php
? 每天進步一點點讓心靈成長
有的朋友有很高的目標，很大的理想，什麼都想做， 通常想一步登天，結果反而是欲速則不達。 筆者更喜歡這樣一句話，就是每天進步一點點。 比如，每天練習長跑，剛開始跑，想跑一千米，結果做不到， 可以先跑三百米，第二天再跑四百米， 堅持下去，每天進步一點點， 不知不覺，就會發現自己可以跑一千米了， 而且輕鬆自如。在具體的實施目標的過程中， 把一千米分成幾個階段，每天進步一點點， 這樣目標很容易就達到了， 如果你想一步就達到目標，結果反而是欲速則不達。 其他任何一件事都是這樣的，不論是練習彈琴，或是練習外語， 或是學習知識，都不是一步就可以達到目標的， 需要長期的積累，我們可以把目標分成若干個小目標， 每天進步一點點，不做眼高手低，不做好高騖遠， 腳踏實地，一步一個腳印，每天進步一點點。 什麼是心靈成長呢？ 有朋友說，二十一世紀是心靈的世紀， 心靈的成長已成為全球性的重要課題， 也是每個人一生的重要功課。 每個人都渴望擁有一個成功快樂的人生， 而這主要取決於一個人的心靈成長即心理成熟的程度。 人生生涯包括健康生涯、學習生涯、情感生涯、 職業生涯、心理生涯、興趣愛好生涯等。 所以決定我們生活品質的是心靈的成長。 女人一生中有很多的角色，比如職業角色，家庭角色， 組織角色等。職業角色中要進行職業規劃， 按照職業的標準和要求來做工作。家庭角色中，定位好自己角色， 做一個好母親，做一個好妻子，做一個好女兒。 調整好自己的角色，調整好自己的處事心態， 學會用不同的角色來面對自己的生活和工作， 這是一個女人心靈成長的重要功課。 每個人有很多種情緒，比如高興，憤怒、悲傷、恐懼、焦慮等。 心靈成長，就是說要學會控制好自己的情緒， 瞭解自己的情緒、接受自己的情緒、控制自己的極端情緒。 瞭解自己的情緒就是要知道自己遇到哪些事會生氣、 遇到哪些事會高興、遇到哪些事會悲傷等等。 理解他人的情緒、接受他人的情緒、陪伴他人的情緒、影響他人的情緒。 我們要接受、接納他人有各種不同的情緒， 這是尊重事實，思考為什麼有這樣的情緒。 要瞭解、接受、利用和享受各種情緒。 人的心靈成長過程並非總是單向直線進行的， 而常常是一個循環往復、螺旋式上升的過程。 在成長過程中的所有經歷對我們而言都是有價值的， 都會帶給我們一些積極的意義。 豐富的人生經歷是心靈成長的營養源， 積極的思考是心靈成長的助推器。 心靈成長可以通過吸收外界的力量，也要靠自己的思考。 一步登天做不到，但一步一個腳印能做到。 一鳴驚人不好做，但一股勁做好一件事，可以做。 一下成為天才不可能，但每天進步一點點有可能。 每天進步一點點，讓自己的心靈成長。
娜有這麼好ㄉ事...ARAI 限量小帽...賣到缺ㄌ
這是ARAI 限量ㄉ小帽...前後都是電繡ㄉ圖案...超立體ㄉ喔沒看見這麼漂亮ㄉ小帽...可惜~~我賣到缺貨ㄌ!下次如果還有再讓大家一起分享囉!有興趣的朋友歡迎上拍賣網搜尋"娜有這麼好的事"喔!!
回味年輕時回憶--德州炸雞(高雄市)
時間：97年04月02日
這天為了搭乘免費高捷，
特地排了一次瘋狂的微笑蓋章之旅，
坐高鐵南下，
轉坐高雄捷運跑了市區，
又租一台機車跑高雄縣。
再前往鳳山市的時候，
在路上看到一家兒時回憶的速食店，
這家速食店多年前曾風靡一時，
最後卻沒落了，
但是最近新聞報導說在高雄重新出發了，
因此這趟旅行中，
就特別尋找這家速食店。
這天來到這間店時，
正好遇到店家在拜神明祈求生意興隆。
另外正好是試賣期間，
有許多特價優惠，
只可惜來的時候已經額滿，
沒有享受到優惠。
漢堡的紙盒
我點的德州豬肉堡
開幕期間加10元送一塊金黃炸雞
美食店家資訊：
德州炸雞 目前有五家店面建工店 高雄市三民區建工路562號 07-3921756鼎中店 高雄市三民區鼎中路637號 07-3598609楠梓店 高雄市楠梓區德民路1000之3號 07-3661277中正店 高雄市中正一路230號 07-7225069鳳山青年店 鳳山市青年路一段320號 07-7191318
7/23 傑尼斯新聞報導
涉谷昴灌女喝酒 High過頭北冷凍
（文／林曉娟）
日本傑尼斯偶像團體「關8」成員澀谷昴，被「週刊女性」爆料，他在聯誼聚會上狂歡High過頭，強灌女性友人喝酒，導致對方酒精中毒後，他不僅阻擋同行友人叫救護車，事後還要求該名女生不得對外聲張，事發後，現在傳出當天跟他同席的3位小傑尼斯偶像皆已經被冷凍。指稱在聯誼上被澀谷昴惡整到送醫的女生，拿著醫療診斷書向媒體爆料表示，他事後曾打電話與她聯絡，她原先以為他想道歉，未料他卻是態度強硬的要她不能到處張揚，令她相當氣憤。最新一期的「週刊女性」指出，傑尼斯經紀公司在得知消息後，立即讓3名當天也在場的小傑尼斯偶像暫停演藝活動，還一度考慮中斷澀谷昴的秋季個唱，不過，最後考量他的當紅人氣，僅以口頭訓誡，並且對外一概否認此一事件。
《內容轉自自由時報》
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木村拓哉放暑假出國享天倫 機場被拍結屎面
【蘇威全╱綜合報導】日本人氣團體「SMAP」成員木村拓哉、中居正廣忙裡偷閒放暑假，努力當孝子！木村喬時間帶妻女到夏威夷度假，返日時被媒體跟拍，他擔心女兒上鏡，全程「結屎面」。中居沒陪緋聞女友倖田來未約會，反而常抽空陪老爸打麻將、打高爾夫球，逗老人家開心。木村趁著女兒心美就讀的國際學校放暑假，上月底帶著「木村嫂」工藤靜香、兩個女兒和丈母娘到夏威夷可那海岸度假，當時日劇《CHANGE》尚未殺青，劇組擔心他曬黑不連戲，還特別發出衝浪禁令。一家人7日開心返日，被《東京體育報》拍個正著，他看到鏡頭臉色一沉，對攝影記者大喊：「要拍的話，拍我就好了！」並讓女兒走在後面，不希望她們曝光，靜香也在旁打圓場。《CHANGE》上周一播出完結篇，以27.4%高收視率收場，總算保住他日劇天王的顏面。中居正廣最近趁工作空檔扮孝子，陪老爸打麻將、高爾夫球，去年底搭檔主持《紅白歌唱大賽》的笑福亭鶴瓶夫妻，則是他們的最佳牌友。他下月將以日本奧運棒球代表隊啦啦隊長身分，前往北京打氣，今秋將舉行「SMAP」出道20周年大型巡演。
《內容轉自蘋果日報》
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二宮和也正港鐵公雞 含衛生只解饞
【鄭孟緹╱綜合報導】二宮和也在日劇《貧窮貴公子》中飾演錙銖必較的貧窮人家兒子，為了省錢，把學校衛生紙偷回家，還和歐巴桑搶特價品。戲外他也是省錢達人，每天固定存500日圓硬幣，如今積少成多，累積了63萬日圓（約18萬元台幣）。 戲裡戲外一樣摳 他在《貧》劇中自創摳門術：水龍頭不開超過3秒，衛生紙不拉超過30公分，青菜自己種，沒菜配飯就看圖想像。二宮曾在專訪時自爆，他小學時因沒錢買零食，把當時很流行的巧克力氣味面紙塞進嘴裡，假裝在吃巧克力。他笑說：「觀眾在戲裡可以看到真正的二宮和也。」該劇今起每周一至五晚間8時在緯來日本台播出。
《內容轉自蘋果日報》
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二宮鐵公雞 就就貧窮貴公子
【記者楊起鳳／台北報導】 日本人氣偶像團體「嵐」 的成員二宮和也，主演日版「貧窮貴公子」在劇中為了省錢，用盡各種節約招數，把學校捲筒衛生紙偷回家、和歐巴桑搶特價商品、在院子種菜自給自足等，花招百出。私底下的二宮和也是「鐵公雞」，只要有前輩請客的飯局，他一定是鐵咖！連和「嵐」的團員聚會時，也不帶錢包出門。據日本雜誌報導，二宮是摳門大王，他拍日劇「貧窮貴公子」，就是在演自己。片中二宮和也演出錙銖必較的貧窮人家，實際上他也是不折不扣的「省錢一哥」，從不避諱自己的最大興趣就是存錢，最愛吃平民美食。二宮和也接受TV雜誌專訪時還自爆自己小學時，因為沒錢買零食，就拿當時很流行的巧克力口味面紙，塞進嘴巴裡，聞著它的香氣，假裝自己在吃巧克力。「從不出錢」也是他的省錢王道，關西傑尼斯8人組的橫山裕曾在電視節目上透露，有次「嵐」的相葉雅紀打電話給他，說要跟前輩松崗昌宏吃飯，恰巧二宮和也也在身邊，他就順口邀他要不要一起去，一聽到有人要請客，本來準備回家的二宮立刻改變主意，馬上答應。不僅如此，二宮和也還有存500元硬幣的習慣，只進不出的結果，目前據說也已經累積了63萬元，堪稱是偶像界的「省錢達人」。
《內容轉自聯合報》
處分消息是女性週刊報出來的，但有聽說他們3隻目前都還是有去松竹座排練CON，不過當然還是希望他們能夠沒事啦~~
我一直以為貧窮台灣撥過了說~~沒想到原來是首撥阿~~那我為什麼會以為撥過了呢!!不解~~
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ＮＥＷＳ手越?ＳＦ時代劇????初主演
造型超不適合小手的啦～～～
ＮＥＷＳ手越???初主演…??系「????」8月23日8時1分配信 ????報知 ＮＥＷＳ?手越祐也（１９）?、?????系「????」（今秋放送）????初主演???????２２日、京都??心院?????????。 日本?????????大賞優秀賞?受賞?、????１６０万部???上???中????人?小?????化。手越演??日本橋?若????、妖怪???奇怪?事件?謎?解????物語?、特殊?果?特殊?????使。出演者?半分?妖怪???異色?時代劇???。 初????主演?、時代劇?「言葉遣????????難????『???』?思????」???手越??「江??研究??本????準備??。日?日?愛情??????」。共演?谷原章介、宮迫博之?。 最終更新:8月23日8時1分??????！ＮＥＷＳ?手越???初主演「????」?時代劇8月23日8時2分配信 ???????? 人?????、ＮＥＷＳ?手越祐也（１９）?今秋放送??????系時代劇???「????」????初主演?????２２日、分???。第１３回日本?????????大賞優秀賞?人?????小??原作。手越?妖怪?見??、話????不思議?能力?持?日本橋?大店?若????演??。??日、炎天下?京都????????、「今?????夢中?????」?意????語??。 初????????物、足袋?草履。慣????束?身?包?、中??修?旅行以?、訪問?２度目???京都?、手越?頑張????。 「????」?、病弱?育??大店?若????一太郎?主人公。５??時?、鳴家（???）?呼???小鬼?妖（????）?友達???????????、????????妖怪???協力??難事件?解決??。 撮影?京都市山科???心院?????。暑??汗?????出?、病弱?設定?元??????男?子?見?、?????笑???一幕?。 「出演?話??????、時代劇?聞??、言葉???一?????難????、???！?思??」?手越。??、「原作??????、妖??????????的?夢???世界?家族?大切???、色?????描?????密度?濃?」?作品????、江?????研究??本?????準備。初?主演作?????????、今?「作品??愛情?日?日??????」???。 ???喜多麗子????????、一太郎?????????????「時代劇?????????誕生??。????若???姿?手越???、老若男女?注目?浴????間違?????」?自信?????。 登場人物?半分以上?妖役。?創的???????、特殊???????使、江??町???ＣＧ?再現??。 ??妖???????、谷原章介、高杉?、宮迫博之、早乙女太一、山田花子、十朱幸代。???姿?登場????必見。???志垣太郎、真矢??、岸部一?、岡田義???出演??。 ＮＥＷＳ手越?ＳＦ時代劇????初主演8月23日9時59分配信 日刊???? 人?????ＮＥＷＳ?手越祐也（１９）?、?????系ＳＦ時代劇「????」（今秋放送）????初主演???????２２日、京都市?????初?加??。原作?、????１６０万部突破???中????人?小?「????」「?????」。手越?日本橋?名店?長崎屋?若????演?、妖怪??????奇怪?事件?解決????。 ???初主演作?異色時代劇????手越?「最初??????????????、時代劇?聞??『???』?思????」?正直?感想。??、原作???「??????????????、家族?大切??描??????容?濃????面白?。江??研究??本????準備??????。日?日?愛情???????」??合十分?。 今後?京都????????、中??修?旅行以?２回目??。初?????????苦??????「???????思??、????作品?引????????。????夢中?????」。共演?長崎屋?手代役?谷原章介、高杉??。宮迫博之、早乙女太一??妖怪?????出演??。 最終更新:8月23日9時59分ＮＥＷＳ手越時代劇????初主演8月23日10時30分配信 ???????? ????????、ＮＥＷＳ?手越祐也（１９）????????西系「????????第１?『????』」（今秋放送）????初主演?????２２日、分???。同作?江??舞台???妖怪推理捕物帳?、早??????化?決定。手越???????主演?務???????。時代劇?初主演?臨?手越?「今?????“夢中”?????」?体???演技?約束??。 ???「????☆??????」???出演?、役者????評??得?手越?初主演作?、現代?????愛??????、意外??江??舞台???時代劇。妖怪??話???能力?持?手越演??若????一太郎?、妖怪???協力?得?奇怪?事件?謎?解????。 ??姿??面???暴?????????手越?、?中????同名??????小??????映像化?「話?聞??????????????????、時代劇?聞??、『???』?思??」?第一印象。????、原作???、加??江?研究本??????、時代??????????????去??。 ????第１??今回?、??日??京都?撮影所?撮影?開始。谷原章介、宮迫博之、十朱幸代?個性豊??役者陣?妖怪???????、??ＣＧ?江??街?再現?、妖怪?特殊????ＶＦＸ（視??果）??使?、迫力??映像?展開????????。 撮影初日????３５度?暑??負???熱?演技?見??手越?、「妖怪??????????的?夢???世界?、家族?大切????描?????密度?濃??容。???????思??、????作品?引?????。今?????“夢中”?????」?全力疾走?宣言。????化?決?????、若???役?????自分???????、手越?奮??????。 最終更新:8月23日10時30分
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學務處就輔組 07-6158000-2137 陳副組長
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97學年度求職實務研習營
協助各系應屆畢業生能即早瞭解有關求職準備過程與相關技巧等，除了邀請金融、人力相關產業之專業人士蒞校指導同學相關課程之交流外，並請畢業校友回母校進行經驗分享與溝通。
求職實務研習營活動流程表&師資介紹
時間
流程
課程
授課人
8：30～9：00
學員報到
簽到
9：00～9：10
始業式
主任勉勵同學
陳穎峰
主任
9：10～10：20
課程一
社會新鮮人服裝、化妝與基本儀態
資生堂
李珮瑜彩妝師
10：20～10：40
Tea Break
10：40～12：10
課程二
履歷自傳撰寫技巧與應徵管道
104人力銀行
于玲燕經理
12：10～13：10
午餐
13：10～14：10
課程三
應徵工作之面談技巧-金融業
台新銀行
張新燕經理
14：10~15：10
課程四
分組模擬面試
15：10~15：30
頒獎
模擬面試得獎同學
15：30～16：30
經驗分享
畢業校友經驗分享與雙向溝通
畢業校友
16：30～17：00
結業式
發送研習證書
98.06.28鐵馬巡禮建築景觀-- 樂活世運
清晨日麗風和中古厝等待嘉賓的來到
嘉賓們騎著鐵馬出現在忙碌的海平路上,朝薛家古厝而來
大家將鐵馬停好準備好好聽專業建築師講解傳統建築之美
大家將鐵馬排放整齊
嘉賓們魚貫而入參觀薛家古厝
每位嘉賓均聚精會神聽建築師解說傳統建築之格局
國外友人對台灣的傳統建築興趣不亞於台灣人
專業建築師講解傳統建築的建築倫理
於過水廊回眸一笑
生日禮物
雨舞江南:
『剛更新了群公告
12月16日是聽雨軒管理員千裡共嬋娟的生辰，讓我們共祝千裡生日快樂、幸福永享』
千裡共嬋娟 :『 呀~~~~~~~』
落幕 :『你更新了 我就看到了』
雨舞江南:『千裡，生日快樂！』
千裡共嬋娟：『 謝謝~~~...但快把公告換了吧..多難為情呀』
落幕 ：『 』
千裡共嬋娟 ：『 慢著..我嚴重懷疑你想用四個字打發我』
雨舞江南 ：
『望海潮·致千裡生辰
江平遠黛，霜鋪朔野，風花吹過南樓。輕管曲闌，寒軒客寂，清醪澆透深秋。何處問風流？極岸望雲水，千裡芳洲。著意嬋娟，放歌瓊闕、醉方遒。
菁華一擲枝頭，借冰心凝魄，雪色清眸。初見草香，曾敲雨韻，煙波夢載蘭舟。今夜再盟鷗，待得東風起，話此神遊。遠鑑應憐澀筆，更把故人酬。』
千裡共嬋娟 :『收到落幕熱情 ...我再幫你轉給..格格哈』
千裡共嬋娟: 『 江南偶像』
雨舞江南:『江南從不賴帳 』
千裡共嬋娟 ：『 感動哦』
雨舞江南：『真的假的？』
千裡共嬋娟 ：『 今晚..睡不著了哈~~太感動了』
雨舞江南 ：『剛才還懷疑，現在就感動了？』
千裡共嬋娟 ：『 女人很好騙..你不知道嗎』
雨舞江南 ：
雨舞江南 ：『慢慢感動吧』
千裡共嬋娟 ：『嗯.....下回挑個短點的嘛....這個太長....整死人，很難步韻耶～』
雨舞江南 ：『短的禮不重嘛 !』
作者：湯滄海
臨江仙·贈千裡（新韻）
峽海亦隔天上月，清光兩岸分明。
花紅欲暖更盈盈，拂簾無處看，千裡水風凝。
轉妒高山雲半抹，環得翠島青青。
飄衣帶露近芳櫺，君家一片夢，偏共柳梢輕。
table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}
詩致千裡，作者︰著雲
曾記草香初入時，春風拂面惹心知。
而今得意任馳騁，一歲更添真韻儀。
有圖為證 信不信由你
舞龍舞獅大賽在台灣大約只有近十年才有
目的應該是為了傳承台灣民俗文化
舞龍舞獅拍攝這幾場都是在廟宇前廣場舉辦
或許是場地方便好安排
也或許是舞龍舞獅在中國人的觀念跟廟宇宗教有關係吧
最近我密集在拍攝舞龍舞獅作品
只要聽到哪裡有比賽的消息
再遠的地方我都會去拍攝
為了方便攜帶繁重的器材
或是到比較偏遠交通不方便的地方
每次都是開車往返
通常回到家都已經拼了十多個小時
疲憊不堪
但是想到每次都是以創新拍攝技巧創作
或是拍攝內容與前次不同
雀喜的精神馬上又抖索起來
再深的夜晚
都會馬上打開電腦一張一張細細品味
哇！
這張作品是用追蹤技巧和慢速快門拍攝
目的是為了讓「龍」活躍起來
讓觀賞者有「視覺動感」效果
也為了讓畫面襯托出整體氣氛
所以將畫面拍的比較大
將耍龍珠、龍頭與龍身者一起納入畫面
高興啊！
當晚深夜以能拍出這樣一張照片高興異常
原本想即刻PO上網讓大家分享
但是若把大景作品縮小PO上網
看起來恐怕壯觀的氣勢減少許多
所以決定以格放(裁圖放大)將畫面擷取能夠表現主題的大小呈現
就如同下面這樣一張
嘿！嘿！嘿！
比原來更能表現出我想要的氣氛
龍頭好像由渾沌之中竄出來
只有龍頭清楚其他都是模糊
正當暗自陶醉之際
突然夫人問我說：「你將視線往右邊看看，那個是什麼？」
在這四下無聲寧靜的深夜中
雞皮疙瘩不由自主的一直起來
不會吧！
在廟的前面？
白天？
還有著麼多人？
不可能吧！
趕緊關機 ~ ~ ~
整夜睡不著
護顏美白又抗癌 大豆的12功效
在古希臘神恬中，農業女神得墨忒耳給了出遠門的女兒蒲賽芬尼
一粒大豆，說能“消除邪惡，防冶百病。”但不久，善良的蒲賽芬尼
卻把這粒大豆留給人間傳種繁衍，成為世界一大農作物。如今，
大豆（黃豆、黑豆）極高的營養價值及其優良的保健功能日益傳為
“現代神活”。
好處1：“聰明動力”
大豆中富含磷脂是一種天然營養活性劑，是建築聰明大腦的重要
物質。由於人的大腦20～30%由磷脂構成，所以多食富含磷脂的
食物比如大豆可使腦中乙醯膽喊的釋放增加，從而提高人的記憶
和接受能力。
此外，大豆磷脂中含磷脂醯肌醇、甾醇等營養素，可增加神經機能
和活力，有較好的保健功能。
好處2：“防酸效應”
大豆磷脂中含有85%～9o%磷脂醯膽鹼以及鱗脂醯乙醇胺、磷脂
糖?等，對人體器官有很好的保健效應。
最近的研究成果表明，人體的各組織器官中含有大量麟脂，大豆
磷脂可增加組織機能，降低膽固酵，改善脂質代謝，預防和治療
腦動脈、冠狀動脈硬化，它還有助於肝贓健康，對肝炎、脂肪肝
都有一定的療效。另外，大豆磷脂還能促進脂溶性維生素的吸收
，防止體質及各組織器官酸化。
好處3：“多能效益”
增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大腦皮層的興奮和抑制功能，
提高學習和工作效率。避免沮喪、抑鬱的深層發展。曾有學者進行
對比研究，發現經常吃植物蛋白的人，比對照組的膽固醇平均降低
12%。美國學者將膽固醇正常的人分為ab兩組作臨床實驗，a組
的膳食中以牛奶、動物蛋白質為主，b組膳食中主要是大豆蛋白，
同時每天還攝取500毫克膽固醇。兩周後實驗拮果發現，b組不僅
低密度脂蛋白明顯減少，而且高密度脂蛋白還增加了15%。遠充分
證明瞭大豆蛋白在心臟病的防治上，確實扮演了重要的角色。
好處4：“護顏使者”
目前醫學家們正在研製一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用
的外用美容用品——植物雌激素製劑。這種植物雌激素是從大豆中提
取出夾的一種類似異類黃酮的物質，被稱作駐顏、護顏的健康使者。
它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如噁心、食欲不振、
乳房腫脹、月經不調等，是美容抗皮膚衰老的上品。
英美科學家經過研究，揭示了東方女性容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺
癌發生率較歐美低的奧秘，東方大豆製品為餐桌上的“貴賓”、
“座上客”，而大豆恰恰堪稱“雌激素之王”。
好處5：“美白皮膚”
日本女子正流行一種時尚：“吃豆醬美白皮膚”。日本農林水產省
食品綜合研究所食品功能部研究室證實，豆醬中含有一種物質能夠
抑制黑色素的合成。黑色素是一種能使皮膚變黑的色素。皮膚受到
紫外線照射時，就會促進皮膚黑色素的分泌，使之變黑。他們對小
鼠進行試驗，給小鼠的合成黑色素的細胞中添加從豆醬中提取的物
質時，發現黑色的細胞變白了。據研究人員說.它的成分就是亞油酸。
黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，亞油酸具有阻止細胞產生
這種合成所需的?的功能。
好處6：“五效抗癌”
日本人愛吃豆腐真是名不虛傳，全國共有3萬家豆腐店，平均每人
每年要吃20多公斤豆腐。居住在夏威夷的美籍日本人，經常食用豆
腐的人，胃癌患病率比不吃豆腐的美國人減少三分之一。夏威夷醫
務部門曾對8000名美籍日本人進行長達20年的跟蹤調查，發現每
週只吃一次或二三周吃一次豆腐的人，前列腺癌患病率較每天吃豆
腐的人高出3倍。
經過長期實驗，專家們拿出大量數據證明，大豆中至少有5種物質
具有防癌功效，它們是：1、蛋白?抑制素；2、肌醇六磷酸?；3、
植物固醇；4、皂?；5、異黃酮。其中異黃酮是1986年發現的，
在國際上引起醫學界極大的興趣。
好處7：“ 調節人體機能“
大豆皂?通過增加sod的含量，清除自由基，具有抗氧化和降低過
氧化脂質的作用。大豆皂?具有抑制腫瘤細胞生長的作用，直接對
毒細胞作用，免疫調節人體機能，還可以破壞仲瘤細胞膜的結構或
抑制dna的合成。大豆皂?可控制血小板減少和凝血?引起的血栓
纖維蛋白形成，具有抗血栓作用。
大豆皂?的多種生理功能如降血脂、抗氧化、抗動脈粥樣硬化和免
疫調節等，決定了它在藥物方面應用的廣泛前景。
好處8：“磷?之謎”
大豆中含有肌醇六磷酸?，磷是人體必需的常量營養素。但是，醫學
界過去一直認為肌醇六磷酸?會將人體中鈣、鐵固結于腸內，使這些
礦物質難以吸收。後來發現，肌醇六磷酸?雖將鈣、鐵固結在腸內影
響人體吸收，可是它能抑制結腸癌的發生。
肌醇六磷酸?通常出現在高鐵植物中，大豆含鐵量高，而且又富含
纖維素，纖維素能預防結腸癌，人們發現肌醇六磷酸?後，更增強
了大豆能預防結腸癌的信心。
好處9：“固醇傳寄”
動物性食物中含膽固醇，植物性食物中含植物固醇。人體攝入膽固醇
後分解的主要產物是膽汁酸，有害健康。
植物固醇進入人體後，在腸道同膽固醇競爭中能較多地被腸吸收，
從而降低膽固醇，不僅可抑制結腸癌，對防治心臟病也有好處。
好處10：“?素奇功”
豆類、穀類和馬鈴薯這些農作物中，有一種被稱為蛋白?抑制素的
物質，如果當飼料被動物生吃，會影響蛋白質消化，專家們認為這是
麻煩的東西。美國紐約大學一位學者通過實驗，發現大豆中的蛋白?
抑制素可以抑制皮膚癌、膀肚癌，對乳腺癌的抑制效果更明顯，
可達50%。另有報告說，蛋白?抑制素對結腸癌、肺癌、胰腺癌、
回腔癌亦能發揮抑制功效。
好處11：“預防耳聾”
年齡超過60歲以上的老人，聽力減退患老年性耳聾的人不少。
人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，
可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。
因此，常吃豆製品，有利於預防老年性耳聾。
好處12：“預防中風”
中風的根源是高血壓和腦脈硬化，這是它的主要病因和病理基礎，
美國醫學界對2000名美國中年人調查發現，高血壓患者的尿中尿
鈉增加尿鉀減少.這表明高血壓患者的膳食結構中，鈉的攝入量過多，
鉀的攝入量過少，因此必須攝入高鉀食物，促使體內過多的鈉鹽排泄。
富鉀的食物品種很多，營養學家認為蔬菜中的豆製品、菠菜、黃瓜、
番茄、土豆，水果中的香蕉、柚子、柑桔、甜橙都對維護人體健康起
到不可小看的作用。
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喝中藥湯讓您神采飛揚
白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不
去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲
食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪不好，應該是對症
下菜才行。
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功
效，是上班女性四季適宜的補品。
2、脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯
吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也
是檢驗廚藝的好方法。
3、工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚——比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補
之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於
那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除
煩、養胃。
4、秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨——主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼
性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不
要食用，以免適得其反。
5、冬季咳嗽、氣短女性
霸王花排骨湯——清火潤肺、補氣，可以經常食用。
6、月經不調，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特
別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。
7、壓力性頭痛的女性
天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養
豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的喜愛。
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很多事情並非如外表看到的那樣
很多事情並非如外表看到的那樣 兩個天使一老一小於旅途中在一個富裕的家中借住了一晚，這戶人家對他們的態度非常無禮，只讓他們睡在濕冷又窄小的地下室，當兩位天使正準備就寢時，老天使在牆壁發現了一個洞，便把這個洞補起來，小天使問他為什麼，他說：「很多事情並非如外表看到的那樣。」
我們一起來發12個願
{ 我家阿公 做認真的阿公 }是阿孫玩阿公， 還是阿公玩阿孫。
發願作一隻蠟燭，燃燒自己， 照亮別人。
發願作一支畫筆，彩繪世間，增添美麗。
發願作一盞路燈，照破黑暗，指引光明。
發願作一棵大樹， 枝繁葉茂，庇蔭路人。
發願作一本書籍，展現真理，給人智慧。
發願作一方大地，普載眾生，生長萬物。
【搖阿搖 搖到天上去 { 巧虎唱的歌 }】
發願作一朵鮮花，吐露芬芳，給人清新。
發願做一陣和風，吹拂枯槁，撫慰創傷。
發願做一縷白雲，遮蔽炎威，帶來清涼。
發願做一彎彩虹，光華萬千，照耀寰宇。
發願做一輪滿月，高掛夜空，輝映人間。
發願做一個冬陽，溫暖大地，成熟萬物。
今日逢母親節我們相招來發願，願我們都知福ˋ惜福ˋ行福喔!
天天都開心 事事都如意 日日都好日 事事都好事
聰明說話35招
聰明說話35招
職場的應對進退要小心，以下歸納出35項國內外溝通專家的建議，幫助你學會說對話，贏得好人緣，拉抬職場身價。
讚美時，你該說……
1.讚美行為而非個人。
舉例來說，如果對方是廚師，千萬不要說：「你真是了不起的廚師。」他心裡知道有更多廚師比他還優秀。但如果你告訴他，你一星期有一半的時間會到他的餐廳吃飯，這就是非常高明的恭維。
2.透過第三者表達讚美。
如果對方是經由他人間接聽到你的稱讚，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，如果是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當事人，避免加油添醋。
3.客套話也要說得恰到好處。
客氣話是表示你的恭敬和感激，所以要適可而止。有人替你做了一點點小事，你只要說「謝謝。」、「對不起，這件事麻煩你了。」至於「才疏學淺，請閣下多多指教。」這種缺乏感情的客套話，就可以免了。
4.面對別人的稱讚，說聲謝謝就好。
一般人被稱讚時，多半會回答「還好！」或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率接受並直接跟對方說謝謝。有時候對方稱讚我們的服飾或某樣東西，如果你說：「這只是便宜貨！」反而會讓對方尷尬。
5.有欣賞競爭對手的雅量。
當你的對手或討厭的人被稱讚時，不要急著說：「可是……」，就算你不認同對方，表面上還是要說：「是啊，他很努力。」顯示自己的雅量。
批評時，絕不要……6.批評也要看關係。
忠言未必逆耳，即便你是好意，對方也未必會領情，甚至誤解你的好意。除非你和對方有一定的交情或信任基礎，否則不要隨意提出批評。
7.批評也可以很悅耳。
比較容易讓人接受的說法是：「關於你的……，我有些想法，或許你可以聽聽看。」
8.時間點很重要。
千萬不要在星期一早上，幾乎多數人都會有「星期一憂鬱」的症狀。另外也不要在星期五下班前，以免破壞對方週末休假的心情。
9.注意場合。
不要當著外人的面批評自己的朋友或同事，這些話私底下關起門來說就好。
10.同時提出建議。
提出批評之外，還應該提供正面的改進建議，才可以讓你的批評更有說服力。
回話時，要小心……11.避免不該說出口的回答。
像是：「不對吧，應該是……」這種話顯得你故意在找碴。另外，我們也常說：「聽說……」，感覺就像是你道聽塗說得來的消息，有失得體。
12.別回答「果然沒錯！」
這是很糟的說法，當對方聽到這種回應時，心中難免會想：「你是不是明知故問啊？」所以只要附和說：「是的！」
13.改掉一無是處的口頭禪。
每個人說話都有習慣的口頭禪，但會容易讓人產生反感。例如：「你懂我的意思嗎？」、「你清楚嗎？」、「基本上……」、「老實說……」。
14.去除不必要的「雜音」。
有些人每一句話最後習慣加上「啊」等語助詞，像是「就是說啊」、「當然啦」，在比較正式的場合，就會顯得不夠莊重穩重。
15.別問對方「你的公司是做什麼的？」
你在一場活動遇到某個人，他自我介紹時說自己在某家公司工作。千萬別問：「你公司是做什麼的？」這項活動也許正是他們公司舉辦的，你要是不知道就尷尬了。也不要說：「聽說你們做得很好！」因為對方可能這季業績掉了3成。你應該說：「你在公司擔任什麼職務？」如果不知道對方的職業就別問，因為有可能他沒工作。
16.別問不熟的人「為什麼？」
如果彼此交情不夠，問對方「為什麼？」有時會有責問、探人隱私的意味。例如，「你為什麼那樣做？」、「你為什麼做這個決定？」這些問題都要避免。
做面子，給別人……17.別以為每個人都認識你。
碰到曾經見過面，但認識不深的人時，絕不要說：「你還記得我嗎？」萬一對方想不起來，就尷尬了。最好的方法還是先自我介紹：「你好，我是×××，真高興又見面了。」
18.拒絕也可以不失禮。
用餐時，若主人推薦你吃某樣你不想吃的東西，可以說：「對不起，我沒辦法吃這道菜，不過我會多吃一點××。」讓對方感受到你是真心喜歡並感謝他們準備的食物。如果吃飽了，可以說：「這些菜真好吃，要不是吃飽了，真想再多吃一點。」
19.不要表現出自己比對方厲害。
在社交場合交談時，如果有人說他剛剛去了紐約1星期，就不要說上次你去了1個月，這樣會破壞對方談話的興致。還不如順著對方的話，分享你對紐約的感覺和喜愛。
20.不要糾正別人的錯誤。
不要過於雞婆地糾正別人的發音、文法或事實，不僅會讓對方覺得不好意思，同時也顯得你很愛表現。
21.不懂不要裝懂。
如果你對談話的主題不了解，就坦白地說：「這問題我不清楚。」別人也不會繼續為難你。如果不懂還要裝懂，更容易說錯話。
看臉色，別衝動……
22.掌握1秒鐘原則。
聽完別人的談話時，在回答之前，先停頓1秒鐘，代表你剛剛有在仔細聆聽，若是隨即回話，會讓人感覺你好像早就等著隨時打斷對方。
23.聽到沒有說出口的。
當你在傾聽某人說話時，聽到的只是對方知道、並且願意告訴你的。除了傾聽，我們還必須「觀察」。他的行為舉止如何？從事什麼工作？如何分配時間與金錢？
24.時間點對了，什麼都對。
當你有事要找同事或主管討論時，應該根據自己問題的重要與否，選擇對的時機。假若是為個人瑣事，就不要在他正埋頭思考時打擾。如果不知道對方何時有空，不妨先寫信給他。
去尷尬，有方法……25.微笑拒絕回答私人問題。
如果被人問到不想回答的私人問題或讓你不舒服的問題，可以微笑地跟對方說：「這個問題我沒辦法回答。」既不會給對方難堪，又能守住你的底線。
26.拐彎抹角回絕。
許多社交場合，喝酒總是無法避免。不要直接說：「我不喝酒。」掃大家的興。不如幽默地說：「我比較擅長為大家倒酒。」
27.先報上自己大名。
忘記對方的名字，就當作是正式場合，向對方介紹自己的名字或拿出名片，對方也會順勢報上自己的大名和名片，免除了叫不出對方姓名的窘境。
28.不當八卦傳聲筒。
當一群人聊起某人的八卦或傳言時，不要隨便應聲附和，因為只要說出口的話，必定會傳到當事人耳中。最好的方法就是不表明自己的立場，只要說：「你說的部份我不太清楚。」
29.下達「送客令」。
如果你覺得時間差不多該結束談話或送客，但對方似乎完全沒有要起身離開的意思，可以說：「不好意思，我得打通電話，時間可能有點久……」，或是：「今天真的很謝謝你來……」。你也可以不經意地看看自己的手錶，讓對方知道該走了。
30.讓對方覺得他很重要。
如果向前輩請求幫忙，可以說：「因為我很信任你，所以想找你商量……」讓對方感到自己備受尊敬。
評部屬，要恰當…… 主管如何和部屬溝通，才能說得恰到好處又不傷關係？資誠企業管理顧問公司進行內部教育訓練時，教導新手主管5項溝通守則。
31.直接描述現狀。
和部屬意見不同時，不要直接批評，而要說明不同點在哪。
32.尋求解決。
如果部屬績效不佳，應該要詢問他可以如何解決，不要採取威脅態度。
33.主動表達幫忙。
如果一時之間無法解決部屬的問題，不要說「這種事先不要來煩我」，而是告訴他「我知道有誰可以幫忙」。
34.說話語氣要平等。
主管切忌說「我有十幾年的經驗，聽我的就對了。」比較好的說法是：「這方法我用過，而且很有效，你要不要試試看？」
35.彈性接納部屬意見。
即使你心有定見，也不要對部屬說：「這些建議都考慮過了，不必再多說。」還是應該給部屬機會，對他說：「關於這個問題，我已有了腹案，不過仍想聽聽你的看法。
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台灣諺語
我的鞋壓您的鞋，管您管到頭累累
有真師傅 毋傳真功夫
師仔師傅差三年 辛勞頭家差本錢
師傅快做 尾箍歹落
滿山樹 毋是師傅取無樑
行行出狀元 類類有高低
眉先生 鬚後生 先生不及後生長
食 山珍海味 穿 綾羅紡絲
有錢著有膽 有衫著有威
身裡無衣被人欺 腹內無膏無人疑
二八亂穿衣--二月八月天氣多變 亂穿衣服
甘願做衫奴 毋通互衫誤
熱 熱眾人 寒 寒家己
也要做禮數 也要做桌布
殺牛也這身 拜佛也這身
呂洞賓 顧嘴無顧身
人重妝 佛重扛
歹米厚糠 醜人厚妝
腳骨長 有食福--引自嬰兒出生三日後祭祖 牲禮中的雞腳要放長 一般是屈入雞腹內
查埔要食望人請 查某要食望生仔
食物是福氣 澇屎是字運
卡梳也是雞母毛 卡妝也是赤崁糖
菱角嘴 無食喘大喟
賣棉被 買烏魚
愛吃烏魚 毋穿褲
敢吃敢脹 毋驚人譬相
嘴吃嘴嫌 臭酸食到生黏
食飽 好物無巧
蕃薯食飽 芋仔無巧
一隻蝦猴 配三碗糜--形容蝦猴的可口
三代富貴 方知飲食--知飲食的禮儀與何謂美食
草地蒼蠅 毋曾食著縣口香餅
1998年衛生署的公報--五個台灣人 有一個患高尿酸 日後可能引發痛風 七個台灣人 有一個是胖子 八個台灣人 有一個患高血壓和高血 二十五個台灣人 有一個患高血糖 隱糖尿病危機
土猴 損五榖--責備孩子沒有吃完飯 糟蹋食物
有錢食鮸 無錢免食
趕人生 趕人死 趕人食 無天理
騎馬坐 挽弓食--母親提醒孩子餐桌禮儀 避免騎馬和挽弓兩種姿勢
做人碗就嘴 牲生嘴就碗
食 若像武松拍虎 做 若桃花過渡
食飯三戰呂布 做工課桃花過渡
食到有扁擔 無布袋
食肥 走瘦
少食卡滋味 濟食無趣味
大北門外 祭無頭鬼--店主人用來諷刺白吃白喝的無賴漢 台南市大北門外 是執行死刑的刑場
少年某嫁老翁 梳妝打扮無彩工
水醜在肌骨 不在梳妝三四齣
面頂燒滾滾 下腳澇涼粉--諷刺穿迷你裙的少女
三日無火薰，餓袂死火頭軍。
頭前魚池，後壁果子園。
庭栽棲鳳竹，池養畫龍魚。
細間厝，住會富。
第一食，第二穿，第三看光景，第四賺錢著來用
會吃則會做，會睏則會大
一日無事，小神仙
會曉趁袂曉開，袂曉開是憨人
日日正月初一，頓頓二十九暝
無錢就學佛，有錢就學仙
有錢人，乞食性命
飯包若空，毛蟹走入孔
未冬至都得搔圓，冬至汰會無搔圓
毋怕人毋倩，只驚藝不精
半暝殺豬，也是天光賣肉
鳥鼠孔，擺八仙桌。
企著好地理，卡好識拳頭
山頂一叢花，毋值著平洋一枝草
生處好趁錢，熟處好過年
淡水魚，入鹹水港
好琵琶，吊於壁 活活馬，綁於死叢樹
愛都愛，王爺都不派
好都好，無錢買袂倒
會扛轎，則通開轎店
要殺豬，著識刀路
做猴，著會爬樹
土水差寸，木匠差分
無兩步七仔，毋敢過西螺溪
池內無魚，三界娘仔為王
做乞食，袂曉背筊織，做小旦，袂曉點胭脂
作生無生才，做丑無詼諧，做旗軍驚人殺
鳥腳蜘蛛肚，會食袂行路
土豆落下豬血桶－－廢人 血仁 血人 廢人
在厝賤，出厝貴
缺嘴食米粉－－看現現
在厝朽刺桐，出厝奇楠香。
一暝專頭路，天光無半步
小生苦旦免相瞞，腳花先踏出來看
鈍刀，使利手
騎馬走拋拋，騎牛的跋斷腳
做婊愛笑，做生理愛叫
魚食流水，人食嘴食
會的人出嘴，憨的人出力
好好鱉，殺到屎流
著魯，則會做祖
愛跪，則會出穗
做豬著食潘，做公著育孫
顧秧，卡贏顧倉
水濁，草著無
秧撿，牛借，有割，無煞
相推，駛死牛 意指子女相推委 操勞死父母
掟驚死，放驚飛
袂曉泅，嫌卵孵大球
食若拼，做若倩
食飯用碗公，做工課閃西風
食 食人半，做 做半人
未食看飯斗，食飽看海口
毛呼龜粿粽，紅包在你送
睏，卡好擔糞
豬岫無值狗岫穩，狗岫燒滾滾。
散厝，無散路。
有錢無錢，也著腹肚圓。
徙岫雞母，生無卵。
一口道盡千秋事，十指弄成百萬兵。
千里路途三五步，百萬軍兵六七人。
子弟一下興，西裝褲穿顛倒旁。
文戲金，武戲土。
肚臍開花，蜘蛛吐絲。
棚頂水，棚下鬼。
父母無捨施，送仔去學戲。
陳三磨鏡，英台哭兄，孟姜女哭倒萬里長城。
頭日香，尾日戲。
日時搬布袋戲，暗時唱歌仔戲。
一聲蔭九才，無聲毋免來。
有歌有曲心頭鬆，無歌無曲成憨人。
年簫，月品，萬世弦。
枵簫飽品，清心弦。
君子，無贏頭盤棋。
九月風箏，滿天飛。
九月九，風箏滿天哮。
風箏斷落土，搶到爛糊糊。
一樟，二瓊，三埔姜，四苦楝，拔仔材無路用。
正月肖查埔，二月肖查某。
食煙無彩嘴，食檳榔咯絡丕。
賭博是討債，點煙是應世。
有錢三頓飲，無錢當衫飲。
少飲是人參，加飲誤了身。
真茶無色，真人無激。
土豆甘蔗，食飽袂厭。
鴨稠，無隔暝卵。
有錢三頓，無錢衫當。
豬肚煮菜，嫌無菜，土豆擘旁，你著知。
庄腳趁，市內食，三年做乞食；市內趁，庄腳食，三年著好額。
企（站）得放債，跪得討債。
濟蝨袂癢，濟債袂想。
欠債怨財主，不孝怨父母。
錢尋人，財王；人尋錢，發狂。
心頭若無定，錢就著無命。
一人三子，六代千丁
毋驚火燒厝 驚跋落屎學--譏刺家徒四壁 穿著華麗的人
一食 二穿 三行 四用 無食無用 捨路用
一人看出一家，新婦看出大家
一人智，不值二人議
一盤魚脯全全頭
一貓 二矮 三捲毛 四啄鼻 猿頭鳥鼠耳
一 二虎 三沙毛 四變身鼓
七洋八洋洋了了
九頓米糕無上算 一頓冷糜拾起囥
二月初二打雷 稻尾較重秤錘
人生親像大舞台 苦齣笑魁攏公開
人交陪是關公劉備 咱交陪攏是林投竹刺
人情世事陪到到 無鼎甲無灶
人情留一線 日後好相看
人矮只是腳較短 志氣才來拼高低
入人門 順人意
八月半 日頭恰短一條線
八月半 田頭田尾看
十二月土桶---盡拼
十二月天睏厝頂--凍霜
十二月肉湯--穩凍
十二月南風--現報
十二月食菜頭 六月才轉嗽
三工早 重一工 三冬早 重一冬
三分水 七分粧
三歲雕皮 五歲刻骨--重視學前教育 須將基礎打好
三月鯚鼓 四月查某--喻人或事 選對季節時宜 才更得效益
上山看山勢 入門看人意
甘願擔蔥賣菜 毋願雙人一婿
乞食背葫蘆--假仙
大狗爬牆 細狗看樣
大家有話 新婦無嘴
大細目 高低耳
山頂無好叫 山腳無好應
山無氣則崩 人無氣則死
不怕七月鬼 上驚七月水
公學校讀六冬 毋知屎學仔板
毋曉泅水 嫌溪灣 毋曉駛船 嫌溪隘
天生萬物乎人 人無半項還天
少年拼出名 食老惜名聲
少年若無一遍憨 路邊那有有應公
心歹無人知 嘴歹上厲害
心肝有所貪 頭殼穿雞籠
心肝若好 風水免討
心肝若想邪 雨傘借人拿
文無成童生 武無成鐵兵
歹船抵著好港口
毋通怨嘆生作醜 水醜攏有好人才
火車駛下崎--吱吱嘎嘎
水清魚就現
火燒菇寮全無望 擔沙填海了憨工
火燒豬頭--面熟
王爺若興免大身
仙拼仙 害死猴齊天 蔡抵蔡 弄破公媽蓋
冬看山頭 春看海口--冬 春晚上 適用於台灣西部
冬寒 雨四散--冬天愈冷 愈不會下雨
本地媽祖興外庄 北港廟壁--畫仙
半暝想到全頭路 天光做來無半步
教仔學泅 毋通教仔爬樹
四月芒種明 五月無乾土 六月火燒埔--芒種日若下雨 五月少有晴天 六月酷熱少雨
外甥提燈籠--照舅
奴要用錢買 子著剖復生--要付出才有所得
奴欺主 食無久
未生子 先號名
未先學行先學飛 未先種籽想挽瓜
未娶某 毋通笑人某敖走 未生子 毋通講人子敖號
未歸三尺土 難保百年身 已歸三尺土 難保百年墳
甘蔗 無雙頭甜
甘願為人掃廳 不願開嘴叫兄
生子師仔 飼子師父
生死攏共款 有捨可操煩
生言造語 借刀殺人
生的放一邊 養的恩情較大天
生理無夠精 親像媒人貼聘金
生理錢三十年 流汗錢萬萬年
生無張遲 死無揀時
生愛有人惜 死愛有人哭
生贏雞酒香 生輸四片枋
白露水恰冷鬼
白露有雨 百日有霜 白露有雨 寒露有風
白露草家己萎
白露南四十九日濕
白露播有工顧--白露過後播種 要用更多的心力照顧
立春落雨到清明
立夏小滿 雨水相趕--立夏 小滿之間 雨水相當多 即我們所言之梅雨季節
亦著箠 亦著糜
仔子食紅蟳 --愛管
在生食一粒土豆 較好死拜一個豬頭
在生無人認 死後歸大陣
好子不免濟 濟子餓死父
好子好 歹子不如無
好歹在心內 嘴唇皮相款待
好貓管百家
好嘴不蝕本
好額毋值著食 好命毋值著勇健
有人提燈照路 無人提燈照肚--交友容易 交心難
有手伸無路 有腳行無步
有子有子命 無子天注定
有毛的吃到棕簑 無毛的吃到秤錘
有志氣就有機會 散赤人出好子弟
百般生理路 毋值鋤田土
愛跪，才會出穗。
外甥仔吃母舅，親像吃豆腐
惜花連盆，疼子連孫。（愛屋及烏）
暗暗摸，生查埔（古俗，出價後第三天偕新郎回娘家，黃昏後再回婆家，就會生男孩）
翁生某旦，瞑日相看。
紅龜包鹹菜（金玉其外 敗絮其中）
傲婊若有情 神主（牌仔）就無靈（傲婊：妓女）
醜豬母愛照鏡 歹命仁愛相命。
鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、？（著猴）
矮人爬屋頂（欠梯；欠揍）
不識銀，請人看；不識人，死一半。
無催無託，吃到老皓皓；無煩無惱，吃到米店倒（親像一個阿不倒）
一不做，二不休；三不做，結冤仇。
無那個腳川，毋通吃那個瀉藥。
貪吃無補，漏屎就甘苦。
生吃都不夠，哪通曝乾 。
無冤無家 不成夫妻
一代親二代表三代散了了。
無日不知午 無鬚不知老。
未出後母 先出後父（繼母未虐待前妻所生的子女 父親卻比繼母兇）
未放屎 先呼狗（比喻 做事太急躁）
未肥假喘 無錢假好額款。
未吃鐸鐸跟 吃了嫌壞貨。
未仙假仙 牛*假鹿鞭。
未吃五月粽 破裘毋通放。
＊生 怨人腳川大個。
＊曉埃絃仔 顧管線 ＊曉唱歌 顧噴涎。（形容人不會做事 藉故掩飾拖延）
卜嫁成是乞食 毋嫁草地好額
卜好龜爬壁 卜敗水崩山
卜來無張遲 卜去無相辭
一人一家代 公媽隨人拜
一更報喜 二更報死
一人煩惱一樣 無人煩惱相親像
一日剃頭 三日緣投
一暝全頭路 天光無辦步
一代親 二代表 三代散了了
一牽成 二運三才情
一個某無人知 二個某捨四代
做好著好 做毋好 帶鐵鎖
做田愛有好田底 娶媳婦愛有好娘奶
做惡做毒 騎馬鐸鐸（lok khok） 好心好行 無衫通穿
鳥仔腳 蜘蛛肚 會吃勿行路
裁縫司傅穿破衫 做木的無眠床
飼子無論飯 飼父母算頓
飼後生 養老衰 飼查某子 別人的
精的出嘴 憨的出手
錢 無用是銅 賊 無做是人
上天無路 落地無步
上山也一日 落海也一日
一世官 九世牛 三世做寡婦（做官為惡 禍延後代）
吃無三把應菜 就要上西天
食肉滑溜溜 討錢面憂憂
食飯配菜埔 儉錢開查某
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為什麼睡覺會突然抖一下
相信很多人都有這經驗 ，了解一下吧 為什麼睡覺會突然抖一下 想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，
此種神經傳遞物，與睡眠、記憶有很大的關係。
做夢常夢到走樓梯一腳踩空，會做這個夢，
通常是剛入睡的時候，這就是肌肉突然放鬆之故。
出生順序 性格大不同！中間子女最有智慧
出生順序 性格大不同！中間子女最有智慧作者：吳迎春 出處：
康健雜誌 2期 1998/10
出生順序 性格大不同！中間子女最有智慧......
元大銀行 理財型房貸0800-055-098(銀行貸款找陳老師0800-055-098)
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循環動用額度
聰明的蝸牛族，如何讓您的房貸資金靈活起來？元大銀行告訴您「回復式房貸」就如同家庭資金的備胎，當房貸族生活遭到臨時資金需求，或面對大好投資機會時，可免於無籌資管道之苦，讓您輕鬆理財。
產品特色
本金回復使用，最便利：攤還本金轉眼變可動用資金
資金成本低，最划算：利率比信貸還低，按日計息，額度內隨借隨還，未使用完全不計息。
取用管道多元化，最靈活：配合支票、金融卡領用，資金靈活好運用
貸款內容
項目
內容
申請資格
年滿20－60歲之中華民國國民，信用正常
貸款利率
依定儲利率指數+加碼機動計息
貸款期限
最長20年
還款方式
依年金法按月平均攤還
轉自元大銀行
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